リハビリ・デイ は必要・・・

お盆期間中は実家に帰省していたため、昨日はちょうど 1週間振りの仕事。

連休中は、 5時過ぎに起きたり 毎日運動を欠かさずにいたりと、いつもと生活サイクルは変えないように、体力維持にも努めていましたが、、、それでも、連休前までは 立ちっぱなし 1時間の電車でも全く平気だったのが 疲れて途中座ってしまったし、頭の回転や手の動きが遅く 思ったほど仕事が進まなかったり・・・。

残念ながら、「休み明け即再開!」 と意識している私でもこうなります^^;

長期連休明けは生産性が落ちることを念頭に、予めペースを落とした業務内容にする、1日のノルマ(目標値) を下げる、フォロー人員を多目にする・・・等々、長期連休明け 2日程度は緩やかにスタートを切ることが 後々の生産性にも好影響を与えるのかなと思っています^^


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