数値は嘘をつかない・・・

昨日、ちょっとだけ時間ができたので、今がチャンスと思って急きょ病院へ。 実は、先月痛めた膝が良くならず、まあ問題ないかとは思ったけれど、年末年始に何かあっても困るので 念のため整形外科へ。

レントゲンや膝の曲げ伸ばしでは特別な問題はなし。 もしかすると半月板かも(?) とのことでしたが、一見しておかしいということもないので、無理しないように&膝上の筋力強化をしながら様子を見ましょうとのこと。 ・・・予想通りの診断でしたが、関節に異常がないことが分かっただけでも安心できました♪

そして、帰りがけ、まだ 1週間経ってないけれど 健康診断の結果が出てるかも? と急きょ思い立ち、先週、健康診断をしてもらった内科へ。

こちらも、まあ問題ないことを確認しに行くだけなのですが、行かないといけないので、、、と、ちょっと後ろ向きな気持ちで行ったバチが当たったのか、とても長い待ち時間。 ・・・80分待ちで 3分の診察で終了、、、予定通りに来年行けばよかった^^;

さて、健康診断の結果は、予想通り問題なかったのですが、数値としては去年より悪化。 膝痛の影響で 1週間は通常歩行も難しく、その後も最小限の運動しかしていなかったにも関わらず、体が動かせないストレスで過食の日々・・・。

はい、数値は嘘をつきませんね^^;;  ・・・血圧も血糖値もコレステロールも肝機能も、見事なまでに 昨年より少しずつ数値が上昇(→ もちろん正常範囲の数値です)。 ・・・この数週間の生活が如実に検査データに現れたことに、ちょっと感激(?) してしまいました(笑)

同様に、販売分析などをすると、経営状況が如実に数値として現れるものです。

経営状況を数値で把握していない事業者も多いですが、、、分析した結果、問題ないことが分かれば安心できますし、そうでないなら危機意識を持つことができますね。 健康診断と同様に、数値で客観的に経営状態を判断することは 大切なことですよ^^

・・・ということで、私は今日から食事のコントロールを開始します^^ノ


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