今年頑張ったこと・・・それは、何といっても20kgの減量です（祝） これまでどんな方法でも絞れなかった身体が 2周りも小さくなったことを考えれば、ここ数年を通してのMVP的な出来事かもしれません♪
しかし、実は、、、12月に入ってから2.5kgリバウンドしてしまいました（恥）
原因は、忘年会シーズンに加えて、中小企業診断士養成過程の診断実習でパン屋さんを担当しているため、調査や商品研究のためにパンを食べ続けたこと、、、完全にカロリーオーバーの日々でした。。。
さて、仕事も落ち着いたことから、数日前より身体を絞り始めましたが、、、身体の重さと弛み具合を実感・・・一度脂肪を落としてしまうと、ちょっと脂肪が乗っただけで 何だか気持ち悪さを感じてしまいます（苦笑）
このまま2012年を終えてしまっては、せっかくのMVPの勢いが止まってしまう！
ということで、「今年中に1.5kg減量」 の目標を立てて 急ピッチで絞り込み・・・今日も3時間ほどトレーニングしてきました。
雨が降ろうと雪が降ろうと、決めたことは意地でもやります！！
今年も残すところ あと25時間。 皆さまは、今年やり残したことありませんか？
