熱中症に気を付けてと言われても・・・

今年は、例年よりも暑くなるのが早く、私は、昨今の高温注意報が出されるよりもずっと前に熱中症になってしまいました。 ・・・そして、その数週間後にも、熱中症になりかかって緊急対処で事なきを得るといったことも^^;

いつもはこの程度でなることはないので 「いよいよ歳か・・・」 とも思ったのですが、冷静に振り返ってみると、両日ともに、極端な睡眠不足かつ高温・高湿度の日、、、私が熱中症になる一つのパターンなのだと認識しました。 ・・・こうしたことを踏まえておけば、35度程度ならそれほど怖いこともなく、最近の暑さの中でも 日中は扇風機のみで暮らしています^^v

・・・とはいうものの、昨日からの 36度超 & 連日の熱の蓄積もあり、さすがに午後からエアコンのスイッチON、、、只今 14時、設定温度 30度でも強風が吹き出るくらいの暑さです^^;

さて、私のように、何度か熱中症になった経験があり、なった時の症状や そうなる条件(ならない条件) が分かっていれば 素早い対処が出来るのですが、、、熱中症になったことのない人は、それが熱中症なのか 判断がつかないように思っています。

私が数年前に初めて熱中症になったときは、一応の知識はあったけれども 「これが熱中症!?」 と驚いたくらいで、、、そのため対処も遅れてしまい、快復に時間が掛かるなどまあまあツライ思いをしました^^;;

熱中症になった経験がある人は、その経験を活かして、周囲の人が熱中症になっていないか 気に掛けてあげてくださいね^^ノ


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