体が資本・・・

今日の夕方、ちょっとした不注意で大変なことに・・・^^;

探し物が見つからず、焦りながら部屋を行き来していたところ、誤ってトレーニング用のゴムチューブを踏んでしまい、、、その瞬間、太いゴムがグルンと回転したことで足首とつま先があらぬ方向に曲がり、バランスを崩してそこに全体重が掛かるように倒れ込む。 一瞬にして 「折れた!」 と思いながら、数十秒身動きが取れず・・・。

それでも頭は意外と冷静で、「まずは冷やさなければ!」 と 壁や柱を掴みながらヒョコヒョコと冷凍庫からアイスノンを取り出し、患部に当てタオルでしばって固定すること20分。 あまりにヤバイひねり方だったため、怖くて患部を見ないまま冷固定していましたが、意を決して見ると、、、内出血は思ったほど多くはないようだし そこまで腫れてない♪

そこで、恐々と押したり体重を掛けたりしながら 経験則で自己判断。 ・・・内出血もあり痛みも強く固く腫れ上がった外側靭帯部分、ここは部分断裂してるな^^; 足先甲部分はヒビでも入ったと思ったけど、意外に軽傷で済んだ感じ? 逆に、大丈夫と思っていた内側靭帯に痛みとグラつきがあるので、意外と損傷してるっぽい^^;;

その後、痛みが強くなりつつも、様子を見ながら 6時間ほど RICE処置を続けて今に至りますが、、、骨折という感じではないので、とにかく幸運に感謝するのでした♪♪

とりあえず、しばらく安静が必要だけど どうにかすれば歩けるし、立ち仕事・歩き回らなければならない仕事ではないから、折れてさえいなければ仕事は何とかなるだろうと一安心^^ (正確には、月曜日病院で診てもらうまで分かりませんが) ・・・もしも、立ち仕事・歩き回らなければならない仕事だったら、、、直感的にも しばらくは無理だろう という感じはあるので、かなりの大ごとになっていたと肝を冷やすのでした^^;;

経営者は言うまでもなく、大きな組織でなければ、従業員が怪我や疾病で欠勤となっても それ相応の影響が出ますので、、、健康管理、不注意による事故等の注意喚起などにもご留意くださいね^^


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