お休みは何をしていますか?
2015年12月30日
・・・そう聞かれると、何て答えて良いのか いつも悩みます。 私の場合、決まった勤務時間や休みがある職業ではないので、仕事に行った帰りにウインドショッピングという名の視察をしたり、家事をしながら報告書を作成したり、資料作成 […]
ただ走れば良いってもんじゃない(笑)
2015年12月26日
仕事も終わり本格的にジョギングを開始。 若かりし頃から、走ることについてきちんと学んだことがなかったもので、フォーム、ペース、体のケア 等々・・・中々奥深いですね。 しかも、体を動かしながら実践するのは難易度が高いです。 […]
一日では築けないのに 一日で失うのがブランド力・・・
2015年12月23日
「今治タオル」 といえば、日本を代表する高級タオルの一大ブランドですが、、、まあまあ大変なことをしてしまいましたね・・・。 今治タオルは、水に浮かべて 5秒以内に沈むかどうかを 未洗濯と 3回洗濯の 2回に分けて検査する […]
何もしない × リフレッシュ
2015年12月22日
3日ほど完オフしていました。 実は先週の金曜日、出張先の仕事が終わった途端に発熱し、、、風邪というのか 今までの疲れがどっと出たのでしょうね。 帰りの新幹線を含めて、仕事もしない 運動もしない、やることは 家でテレビを見 […]
地道な努力の積み重ね・・・
2015年12月16日
最近、出張が多いため運動する時間を十分に確保できず、動く以上に食べるものだから体は成長する一方。 時間がないなら運動強度を増やそうと、荷重を掛けたり 小走りを入れたりして、いつもの速足ウォーキングの運動強度を強めてきまし […]