22-健康
菊池式PDCAダイエット再び・・・

「もし中小企業診断士が 『マネジメント』 の手法でダイエットをしたら・・・」 というテーマで 6年前に考案した 「菊池式PDCAダイエット」 。 その後も改良を重ね、例えば 4年前に行った 150日間の検証実験では、開始 […]

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03-戦略
価格転嫁による消費者動向 (私の場合)

昨日のコラムに関連して、物流費の価格転嫁によって、こんな風に購入する商品が変わりました、、、という一例をご紹介します^^ 例えば、菊池式PDCAダイエットに不可欠な機能性飲料。 ヘルシアは運動時に、黒烏龍茶 や 難消化性 […]

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20-その他ノウハウ
絞り方を間違えると・・・

全国的に蒸し暑い日が続いていますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか? 私は、青森・岩手・新潟と雪国育ちでしたので、蒸し暑いのにはめっぽう弱いです^^;; さて、夏は薄着の季節。 この時期、鏡に写った自身の姿を目にし、急激 […]

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20-その他ノウハウ
無理することも必要です。

梅雨時は、ウォーキングが制限されてしまうため、目標として設定している消費カロリーをクリアするのは中々難しいものがあります。 例えば、最近、1日の目標消費カロリーを 2500kcal に設定していますが、外出予定がなく 雨 […]

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22-健康
春になる前に・・・

ゴミを捨てに外に出たところ、白い小さな塊がパラパラと・・・あられが降っています。 最近の陽気で、東京地方は もう完全に春かと思っていましたが、、、まだもう少し先のようですね^^;; さて、寒い時期にこそやっておきたいこと […]

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